??怎樣飲水才健康
時間: 2015-01-29 10:15:16     來源: 東莞市海韻水處理科技有限公司


      有些人只有口干舌燥才會喝水,才需要補水,其實口渴時才喝水為時已晚。最科學(xué)的喝水方式是每天8杯水左右(1500毫升),每半小時到1小時喝一次。
      早晨起床后喝一杯溫水有益于健康。喝22℃的冷水比喝37℃的溫水更能消耗熱量,身體需要多消耗40%的熱量將身體溫度增加到與體溫相同的溫度,對減肥有幫助效果。生理學(xué)研究認(rèn)為,人在睡眠中,呼吸、排汗、泌尿等生理活動要消耗損失許多水分,早起時,血液已成濃縮狀態(tài),此時飲一定量的溫水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水,還可讓我們的腸胃先運動起來,有利于早餐營養(yǎng)吸收。
      運動前后也可適當(dāng)飲水,身體虛弱時,在不運動的情況下會流慢性的“劣質(zhì)汗”,大量帶走體內(nèi)的鉀、鎂等重要礦物質(zhì)元素,此時需要及時補充這些礦物質(zhì)。
    盡量避開吃飯的時間喝水,空腹喝水對水的營養(yǎng)吸收會更好,也不至于沖淡胃酸,影響消化。一般在飯前后半小時飲水最佳,另外飲酒過程中可以適當(dāng)喝水,儲備足夠水分,預(yù)防喝酒時身體缺水,并幫助降低體內(nèi)酒精濃度。。
    飲水要飲健康水:沒有污染,指水必須無毒、無害、無異味,符合人體生理需求,指水含有一定量的有益礦物質(zhì)、pH值呈中性或微堿性等,具有生命活力的水。
    有些人習(xí)慣將開水一再煮開飲用,其實那樣是錯誤的。水因煮沸的時間過久,重金屬成分和亞硝酸鹽的含量很高。
    桶裝水應(yīng)勤更換,長時間貯存的水,由于不流動或長時間暴露在空氣中,需要水很容易"衰老"、"死去",其最大特點是活性低、締合度高,不利于人體新陳代謝。威立雅專業(yè)提供反滲透純水機,純水設(shè)備:

  ①不需加熱、沒有相變;
?、谀芎纳伲?br />?、墼O(shè)備體積小、操作簡單,適應(yīng)性強;
?、軐Νh(huán)境不產(chǎn)生污染。


 反滲透純水系統(tǒng)根據(jù)不同的源水水質(zhì)采用不同的工藝。一般自來水經(jīng)一級反滲透系統(tǒng)處理后,產(chǎn)水電導(dǎo)率<10μS/cm,經(jīng)二級反滲透系統(tǒng)后產(chǎn)水電導(dǎo)率 <5μS/cm甚至更低,在反滲透系統(tǒng)后輔以離子交換設(shè)備或EDI設(shè)備可以制備超純水,使電阻率達(dá)到18兆歐姆25℃(約0.056μS/cm)。
    反滲透純水系統(tǒng)的核心部分是反滲透膜也是決定產(chǎn)水水質(zhì)的關(guān)鍵,但反滲透系統(tǒng)前處理工藝的優(yōu)劣(又稱預(yù)處理系統(tǒng))是決定反滲透系統(tǒng)穩(wěn)定運行的關(guān)鍵。