??怎樣飲水才健康
時間: 2015-01-29 10:15:16     來源: 東莞市海韻水處理科技有限公司

      有些人只有口干舌燥才會喝水，才需要補水，其實口渴時才喝水為時已晚。最科學(xué)的喝水方式是每天8杯水左右（1500毫升），每半小時到1小時喝一次。
      早晨起床后喝一杯溫水有益于健康。喝22℃的冷水比喝37℃的溫水更能消耗熱量，身體需要多消耗40%的熱量將身體溫度增加到與體溫相同的溫度，對減肥有幫助效果。生理學(xué)研究認為，人在睡眠中，呼吸、排汗、泌尿等生理活動要消耗損失許多水分，早起時，血液已成濃縮狀態(tài)，此時飲一定量的溫水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，還可讓我們的腸胃先運動起來，有利于早餐營養(yǎng)吸收。
      運動前后也可適當(dāng)飲水，身體虛弱時，在不運動的情況下會流慢性的“劣質(zhì)汗”，大量帶走體內(nèi)的鉀、鎂等重要礦物質(zhì)元素，此時需要及時補充這些礦物質(zhì)。
    盡量避開吃飯的時間喝水，空腹喝水對水的營養(yǎng)吸收會更好，也不至于沖淡胃酸，影響消化。一般在飯前后半小時飲水最佳，另外飲酒過程中可以適當(dāng)喝水，儲備足夠水分，預(yù)防喝酒時身體缺水，并幫助降低體內(nèi)酒精濃度。。
    飲水要飲健康水：沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味，符合人體生理需求，指水含有一定量的有益礦物質(zhì)、pH值呈中性或微堿性等，具有生命活力的水。
    有些人習(xí)慣將開水一再煮開飲用，其實那樣是錯誤的。水因煮沸的時間過久，重金屬成分和亞硝酸鹽的含量很高。
    桶裝水應(yīng)勤更換，長時間貯存的水，由于不流動或長時間暴露在空氣中，需要水很容易"衰老"、"死去"，其最大特點是活性低、締合度高，不利于人體新陳代謝。威立雅專業(yè)提供反滲透純水機，純水設(shè)備：

  ①不需加熱、沒有相變；
?、谀芎纳?；
?、墼O(shè)備體積小、操作簡單，適應(yīng)性強；
?、軐Νh(huán)境不產(chǎn)生污染。

　反滲透純水系統(tǒng)根據(jù)不同的源水水質(zhì)采用不同的工藝。一般自來水經(jīng)一級反滲透系統(tǒng)處理后，產(chǎn)水電導(dǎo)率＜10μS/cm，經(jīng)二級反滲透系統(tǒng)后產(chǎn)水電導(dǎo)率 ＜5μS/cm甚至更低，在反滲透系統(tǒng)后輔以離子交換設(shè)備或EDI設(shè)備可以制備超純水，使電阻率達到18兆歐姆25℃(約0.056μS/cm)。
    反滲透純水系統(tǒng)的核心部分是反滲透膜也是決定產(chǎn)水水質(zhì)的關(guān)鍵，但反滲透系統(tǒng)前處理工藝的優(yōu)劣（又稱預(yù)處理系統(tǒng)）是決定反滲透系統(tǒng)穩(wěn)定運行的關(guān)鍵。